Lerne unser einzigartiges ganzheitliches individuelles gesundheitsorientiertes (GiG-) Training kennen!
Willkommen auf unserer Homepage! Wir möchten Dich dazu einladen unser einzigartiges "GiG-Training" kennen zu lernen.
Wenn Du auf der Suche nach einem gesundheitsorientierten Training bist, das Dich fit und gesund bis ins hohe Alter bringt, dann bist Du bei uns genau richtig.
Wir bieten gesunden, wie auch körperlich beeinträchtigten Menschen ein maßgeschneidertes Training an. Um gemeinsam das Maximum Deines Potentials auszuschöpfen.
Beste Betreuung, bestens ausgebildetes Fachpersonal, neueste Technik, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und eine familiäre Atmosphäre gehören zu unserer Unternehmensphilosophie.
Unsere Stärken kommen dann zum Tragen, wenn andere nicht mehr weiter wissen. Auch bei komplexen, gesundheitlichen Einschränkungen kreieren wir Dir ein Training, das Dich stärkt, mobilisiert und gesundheitlich unterstützt.
Unser Ziel ist es Dich zum Experten Deiner eigenen Gesundheit werden zu lassen. Dein eigener Personalcoach. Denn niemand verbringt mehr Zeit mit Dir, als Du selbst!
Vereinbare jetzt einen unverbindlichen Kennenlern-Termin!
Bei Fragen kontaktiere uns gerne | Castroper Str. 100 | 44791 Bochum
„Ich konnte beim letzten Umzug feststellen, dass sich meine Kondition verbessert hat. Ich konnte sogar beim Tragen von schweren Gegenständen die Treppe rauf quatschen! Ich habe auch wesentlich seltener Kopfschmerzen!“
„Ich fühle mich pudelwohl! Das Training gefällt mir und zeigt erste Erfolge!“
„Seitdem ich regelmäßig zum Training gehe, fühle ich mich wesentlich fitter, habe mehr Ausdauer und bin nicht mehr so müde am Tag.“
"Meine Körperliche Fitness hat sich verbessert und mein Körpergewicht hat sich eingependelt. Ich bin mit der Bewegungsstätte sehr zufrieden."
"Mein Körper fühlt seit dem Training wieder straffer und agiler an. Ich habe meine Ausdauerfähigkeit steigern können!"
"Ich fühle mich viel agiler und bei meinem Sportabzeichen konnte ich deutlich besser abschneiden als die Jahre zuvor!"
„Gute Werte dank sehr gutem Trainingsprogramm und optimaler Unterstützung.“
„Beim letzten Umzug konnte ich feststellen , dass sich meine Kraft und Koordination deutlich verbessert hat.“
„Ich fühle mich durch das intensive Training gekräftigt und habe dadurch nachweislich mehr Muskulatur aufgebaut. Mein Herz-Kreislaufsystem ist deutlich robuster geworden.“
„Am deutlichsten zeigt sich eine Besserung, bzw. Stärkung der Muskulatur beim Treppensteigen. Obwohl ich nicht mehr der Jüngste bin, sehe ich die Sache der Bewegung als positiv an!"
„Seit dem ich regelmäßig trainiere, kann ich mich deutlich besser bewegen. Vor allem kann ich mich besser beugen und in die Hocke gehen!"
„Seit dem ich trainiere, fühle ich mich körperlich belastbarer, meine Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich haben nachgelassen. Durch den Muskelaufbau fühle ich, wie meine Oberarme und vor allem die Beine wieder straffer werden. Insgesamt fühle ich mich wesentlich besser!“
„Meine Frau fing in der Bewegungätte an wegen Ihrer Schulter. Sie überredete mich einmal mitzukommen und es auszuprobieren. Ich bin positiv überrascht, das Gesundheitstraining ist irgendwie anders als in der „Muckibude“. Auf den Punkt : Es macht Spaß und dabei kommt die körperliche Ertüchtigung voll auf Ihre Kosten.“
„Aufgrund einer degenerativen HWS hatte ich Schmerzen bei Erschütterungen, wie Niesen und Husten und teilweise bei Arbeiten in gebückter Haltung. Durch das regelmäßige Training bin ich beschwerdefrei.“