Expertenprogramm

Expertenprogramm

Werde zum Experten deiner Gesundheit Wir zeigen Dir wie es geht!

Es gibt bei uns drei Typen von Mitgliedern. Die einen trainieren bei uns, die anderen trainieren mit uns und die Dritten sind die Experten. Die Experten können Ihr Training selbstständig lenken und somit gezielt ihre Gesundheit und Fitness steuern.

Unser höchstes Bestreben ist es, Dir beizubringen, wie Du Dein Training selbstständig lenkst. Denn niemand verbringt so viel Zeit mit Dir, wie Du selbst! Somit bist Du selber Dein bester Therapeut und Personal-Trainer.

Das heißt aber nicht, dass wir Dich alleine lassen. Wir sind immer für Dich da und planen sehr gerne weiterhin mit Dir Deinen Trainingsplan und führen mit Dir Deine Analysen durch. Wir bringen Dich auf den Wissensstand den wir haben, somit planen und besprechen wir Deine Wünsche auf Augenhöhe.  Wir vermitteln Dir ein größeres Background-Wissen, welches Dich dazu befähigt Deinen Trainingsplan selber mitzugestalten.

 

"Werde zum Experten Deiner Gesundheit"

Und so funktioniert es:

Unser Training ist in drei Stufen aufgebaut: Grundlagentraining, Individualtraining und ganzheitliches Training
Nachdem Du bereits Erfahrungen im Individualtraining gesammelt hast, qualifizierst Du Dich für die Experten-Programme und kannst an diesen teilnehmen. Solltest Du alle Programme, inklusive Test, erfolgreich bestehen, bist Du wahrlich:" Experte Deiner Gesundheit" Du erhälst von uns den Mitgliederstatus "Experte"

Es gibt drei Schwerpunkte:

Schmerzbekämpfung :

Erfahre, wie orthopädische Probleme entstehen. Nur wer versteht, wie diese entstehen, ist auch in der Lage sie zu bekämpfen, bzw. sie erst gar nicht entstehen zu lassen. 

 

Ernährung und Training:

Man sagt, dass rund 70% eines erfolgreichen Trainings von der Ernährung abhängig ist. Wir zeigen Dir, wie die Wechselwirkung zwischen Ernährung und Training funktioniert. 

 

Herzfitness und Antistressmanagement:

Die wenigsten wissen eigentlich, dass einer der wichtigsten Bestandteile eines erfolgreichen Trainings die richtige Erholungsphase ist. Überfordere ich aber meinen Organismus mit Training und Alltagsbelastungen, gibt es keinen Trainingsfortschritt und kann sogar zu Herz-Kreislauf-Problemen führen. 

 

Jeder dieser drei Schwerpunkte besteht aus:

  1. Individuellem Gerätetraining
  2. freiem Training
  3. Fachvorträgen
  1. Kursprogrammen
  2. Analysen
  3. Trainingsvorträgen für Experten

Vorteil für Dich: 

- Du lenkst Deine eigene Gesundheit

- Du profitierst von Sonderangeboten

- extra Experten-T-Shirts, -Lanyards, -Armbänder...

Für wen machen diese Expertenprogramme Sinn?

Für alle diejenigen, die Ihre Gesundheit nur erhalten und leicht steigern möchten, reicht unser Grundlagentraining (Fle-xx-Zirkel & eGym-Zirkel).

Möchtest Du jedoch noch mehr aus Deinem Training rausholen, deutlich fitter werden oder noch gezielter an Deinen vielleicht vorhandenen gesundheitlichen Einschränkungen arbeiten, dann machen die Expertenprogramme absolut Sinn.

Mit der richtigen Trainingssteuerung lassen wir Muskeln wachsen, Körperfett schmelzen, verbessern die Kondition, senken das Sturzrisiko, lindern Herz-Kreislauf-Beschwerden (Medikamente lassen sich reduzieren), lindern Stoffwechselstörungen (Diabetes), reduzieren chronische Beschwerden, etc. 

Raus aus der Abgeschlagenheit, hin zum aktiven Menschen! Damit Du Dich in Deiner Haut einfach wohl fühlst.

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